スクリーンはどこにでもあります：電話、タブレット、ノートパソコン。私たちの生活は常に接続されていますが、スクリーンは本当にリラクゼーションをサポートできるのでしょうか？ それとも私たちをより興奮させ、不安にさせるだけなのでしょうか？ この記事は、最新の事実、信頼できる科学、そして実際のデバイスレビューを提供し、テクノロジーがあなたの落ち着いたルーティンにどう適合するかを判断するのに役立ちます。
スクリーンは睡眠を悪化させているのか？ 最近の研究は通常そうであることを示しています：
一部の研究者は言います 適度な 中年期のテクノロジー使用は記憶力や思考力をサポートすることがありますが、少量に限られます。
過剰な画面時間はストレスや感情の問題と関連しており、特に若年層に影響が大きいです。
プロのヒント： 画面を使用する場合は時間を制限し、睡眠を守るためにデバイスをベッドから遠ざけましょう。
Pulsetto は、ハンズフリーの迷走神経刺激デバイスで、落ち着きを感じ、睡眠を改善し、ウェルビーイングを高めることを目的としています。単なるアプリではなく、首の迷走神経に穏やかなパルスを送信し、臨床科学ではリラクゼーション、気分の安定、ストレス緩和と関連付けられています。
Pulsetto Fit：ウェルネスのアップグレード
説明 (Pulsetto Fit):
カスタムフィット: 2つの取り外し可能な磁気パッドが付属し、異なる首のサイズに合わせて快適にフィットします。
新しいパルセイティングモード: 呼吸に同期したリズミカルで波のような刺激が、神経系の深いリラクゼーションを促します。
バッテリー寿命が20%長持ち: 1回の充電で約1.2週間の毎日使用が可能です。
耐久性の向上: 強化された素材で、日常の使用に耐える耐久性を実現。
同じ優れたアプリ: Liteと同じ5つのプログラムと30日間のプレミアムトライアルを含み、同一のサウンドライブラリとアドオンが利用可能です。
同梱物: デバイス、2つのパッド、60gジェルチューブ、USB-Cケーブル、ユーザーガイド。
安全性: FCC認証済み、Liteと同じULRE技術。埋め込み型医療機器をお持ちの方は医師に相談してください。
Pulsetto - あなたの平和とより良い睡眠のパートナー
Pulsetto は、 迷走神経刺激（VNS） リラクゼーションを促進し、ストレスや不安を軽減します。迷走神経に穏やかな電気刺激を与えることで、落ち着いた状態を誘導し、眠りにつきやすく、眠り続けやすくします。
Pulsettoの利点:
ストレス軽減: 迷走神経を活性化し、体を「休息と消化」の状態に切り替えることで、日々のストレスから大きな解放感を体験できます。
睡眠の改善: Pulsettoは神経系を落ち着かせ、安らかな睡眠をサポートし、すっきりと目覚めるのを助けます。
精神的明瞭さの向上: Pulsettoはリラクゼーションを促進し、集中力を高め、脳のもやもやを減らします。
心拍変動（HRV）の向上: このデバイスは、心臓の健康とストレス耐性の重要な指標であるHRVの改善を助けます。
消化器系健康サポート: 迷走神経刺激は腸と脳のつながりに良い影響を与え、消化を助け、膨満感を軽減します。
慢性健康サポート: Pulsettoは、慢性的なストレス、不安、疲労を管理する方をサポートし、生活の質の向上を助けます。
同梱物:
Pulsetto 脳神経刺激装置
USB-C充電ケーブル
ユーザーマニュアル
Pulsettoの仕組み：
Pulsettoの使い方は簡単で、効果を感じ始めるまでわずか4分です。使い方は以下の通りです：
首または電極にたっぷりとジェルを塗布してください。
デバイスを首に装着します。
スマートフォンのPulsettoアプリとペアリングしてください。
希望のプログラムを選び、アプリでデバイスを起動します。
デバイスは首の周辺に優しく心地よい振動やチクチクとした感覚を作り出します。この刺激は副交感神経系を活性化し、より落ち着いたストレスの少ない状態へ導きます。
その 迷走神経 脳と体をつなぎ、ストレス反応、心拍数、消化などを制御します。非侵襲的に刺激すること（tVNS）は以下の効果が示されています：
ストレスと不安を軽減する
心拍変動（HRV）を改善する
より良い睡眠の質をサポートする
気分と消化器の健康を向上させる
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