Integrative Therapeutics Pro-Som：メラトニンフリーのソリューション

Pro-Som は、メラトニンを一切使わずに科学的根拠に基づいた睡眠補助として際立っています。代わりに、以下を組み合わせています：

• L-テアニン （Suntheanine®）：リラクゼーションとアルファ波脳活動を促進することが臨床的に研究されています。

• マグネシウム：筋肉と神経の落ち着きをサポートします。

• モクレン樹皮：ストレス軽減のためにGABA活性を高めます。

• Theracurmin®：炎症に関連する睡眠障害を軽減する可能性のある生体利用可能なクルクミン形態。

自然な睡眠補助代替品の探求

メラトニン以外の選択肢を求める方には、これらの成分が有望です：

マグネシウム

• 役割：神経伝達物質とメラトニンの生成を調整します。

• 用量：就寝前に200〜400 mg。

• 最適対象：筋肉の緊張やむずむず脚症候群に。

グリシン

• 役割：体温を下げて睡眠開始の合図を送ります。

• 用量：毎晩3〜5グラム。

• 最適対象：睡眠の深さを改善します。

L-テアニン

• 役割：眠気を伴わずリラクゼーションのためにアルファ波を増強します。

• 用量：100〜200 mg。

• 相乗効果：マグネシウム（Pro-Somのような）とよく合います。

革新的な非サプリメントソリューション：Pulsetto迷走神経刺激 - 睡眠のための最高の統合療法的睡眠補助代替品

Pulsetto - あなたの平和とより良い睡眠のパートナー

迷走神経刺激の科学

Pulsetto は、を使用する最先端のデバイスです 迷走神経刺激 リラクゼーションを促進し、睡眠の質を向上させます。従来のサウンドマシンとは異なり、Pulsettoはストレスの調節と落ち着きを促進する重要な役割を果たす迷走神経を刺激することで機能します。この非侵襲的でハンズフリーのデバイスは首に快適に装着でき、ストレス、不安、睡眠改善のためのさまざまな刺激プログラムを提供する専用アプリが付属しています。

Pulsettoの利点：

• ストレス軽減: 迷走神経を活性化し、体を「休息と消化」の状態に切り替えることで、日々のストレスから大きな解放感を体験できます。

• 睡眠の改善: Pulsettoは神経系を落ち着かせ、安らかな睡眠をサポートし、すっきりと目覚めるのを助けます。

• 精神的明瞭さの向上: Pulsettoはリラクゼーションを促進し、集中力を高め、脳のもやもやを減らします。

• 心拍変動（HRV）の向上: このデバイスは、心臓の健康とストレス耐性の重要な指標であるHRVの改善を助けます。

• 消化器系健康サポート: 迷走神経刺激は腸と脳のつながりに良い影響を与え、消化を助け、膨満感を軽減します。

• 慢性健康サポート: Pulsettoは、慢性的なストレス、不安、疲労を管理する方々をサポートし、生活の質の向上を助けます。

同梱物：

• Pulsetto 脳神経刺激装置

• USB-C充電ケーブル

• 電極ジェル（1か月分の使用量）

• ユーザーマニュアル

• 無料プレミアムアプリトライアル（11のガイド付き瞑想、54の呼吸法、1,200のポジティブアファメーションを含む）

Pulsettoの仕組み：

Pulsettoの使用は簡単で、効果を感じ始めるまでわずか4分です。使い方は以下の通りです：

1. 首にたっぷりとジェルを塗布してください。

2. デバイスを首に装着してください。

3. スマートフォンのPulsettoアプリとペアリングしてください。

4. 希望のプログラムを選択し、アプリを通じてデバイスを起動してください。

デバイスは首の周辺に優しく心地よい振動またはチクチクする感覚を作り出します。この刺激は副交感神経系を活性化し、より落ち着いたストレスの少ない状態へと導きます。

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Pulsettoとその睡眠および全体的な健康改善方法について詳しくは、こちらをご覧ください Pulsettoの睡眠ガイド.

質の高い睡眠は翌日の覚醒度を犠牲にする必要はありません。どちらを選んでも Pro-Som’s 天然成分または Pulsetto’s 最先端技術の両方のソリューションは、不眠の根本原因であるストレスと過剰刺激に対処します。 最適な結果のために、良い睡眠衛生（暗い部屋や一定の就寝時間を考慮）と組み合わせてください.