ストレスは命を奪います。
医師によると、それは世界で最も致命的な疫病の第1位です。1
「健康な」人々の突然の心不全、攻撃的な腫瘍、そして最悪のうつ病の症例。
すべてはストレスから始まります。
しかし、もし 誰もそれから安全ではありません,
なぜ一部の人はいつも 健康で幸せでエネルギッシュ…
そして他の人はいつも 身体的にも精神的にも病んでいて、不幸で、消耗している？
研究が行われています。
それは遺伝でも環境でもありません。
切り替える能力だけです 2つの特定の状態
健康でストレスが少なく幸せな人々とその他の人々を分けるものです。
これらの状態は…2
1) ストレスの多い状況のための「闘争か逃走」、
2) リラックスのための「休息＆消化」。
どちらも私たちの体の正常な機能に重要ですが…
…信じてください、あなたは過ごしたくありません あまりにも多くの時間 「闘争か逃走」モードで
(本当にあなたを疲れさせます。)3
ストレスに直面すると、体は「闘争か逃走」状態になります。
それは通常、次のような状況です...
家でリラックスしている時に仕事から電話がかかってくる時。
会議に遅れないように交通をかき分ける時。
あるいは、忘れていた締め切りに対処する時。
心臓が速く鼓動し、手のひらは汗をかき、頭はフル回転しています。
それは瞬間的には迅速な意思決定と鋭い集中力に役立ちます。
しかし、常にストレスを感じていると睡眠や認知能力に悪影響を及ぼします、
さらには以下のような重大な健康問題を引き起こします 高血圧 そして 深刻な心臓病.4
そして最大の問題は、現代生活が私たちを「闘争か逃走」状態に長く留めてしまうことです
古代では、ストレスは通常短期間で、捕食者から逃げるようなものでした。
今日の課題、例えば 絶え間ない仕事のプレッシャー、経済的な心配、そしてソーシャルメディアさえも、私たちを永続的な警戒と緊張状態に保ちます。
そして、私たちはリラックスせずに絶え間ないストレスに対処するようにはできていません。
だからこそ、多くの成功し勤勉な人々が最も心臓病やその他の深刻な健康問題を抱えているのです。
バランスを見つけ、「休息と消化」の時間を増やすこと – 「闘争か逃走か」の反対の状態が鍵です。
「休息と消化」モードにいることは、心と体にリラックスした休憩を与えるようなものだからです
この状態では、体は次のようにして自分自身をケアします 治癒し、成長し、食べ物を適切に消化すること.
それは心拍数が遅くなり、落ち着きを感じ、体がエネルギーを蓄えるときの状態です。
ここでより多くの時間を過ごすことは、ストレスのバランスを取り、健康を保つために良いことです。
それはあなたをより幸せに感じさせ、思考を明確にし、より長く健康的な生活を送るのに役立ちます。
しかし、完全に「ストレスを解消」し、本当に「休息と消化」の状態に入るには、多くの時間が必要です
それは例えば…のような活動です
→ 自然の中で長く穏やかな散歩をすること。
→ マインドフルネスや瞑想のセッションを実践すること。
→ ガーデニングや絵画のようなゆったりとした趣味に取り組むこと。
そして、あなたがこれらのどれかを最後に行ったのはいつですか？
79%の人はそれすらもわかりません。
そしてそれは普通のことです - これらは古くて時間のかかる解決策であり、現代の忙しい個人のスケジュールに組み込みにくいものです。
しかし、ここで衝撃的な部分があります。
傾向として、多くの人が年々ストレスを減らしていることが示されています
そして、彼らはあなたより仕事のプレッシャーが少ないわけでもない、
あなたより瞑想や運動を多くしていないこと、
そして、あなたより健康的な食事をしていないこと。
彼らはこの新しい、1日4分の方法を使っているだけです。
それにより、『休息と消化』への切り替えがずっと速く簡単になります。
必要なのは 4分で同じ平和、リラクゼーション、そして精神の明晰さを感じられます...
…まるで2時間の自然散策の後のように。
方法はこうです。
数年前（2022年）、エンジニアとバイオハッカーのグループが画期的な深いリラクゼーションデバイスを作りました
『闘争か逃走か』をオフにし、『休息と消化』をオンに、いつでも簡単に数分で切り替えます。
これはPulsettoと呼ばれ、最先端技術で設計されており、体の自然なリラクゼーション反応を活性化します。
人々はこのように首に装着します ↓
そして、それは迷走神経に優しい信号を送ります。迷走神経は リラクゼーションとストレスレベルの制御に関わる神経系の重要な部分.
この神経を刺激することで、Pulsettoは『休息と消化』への切り替えを素早く助けます。その結果、 ストレス軽減、気分の改善、さらには睡眠の質向上.6
コンパクトで使いやすく、外出先や自宅でストレス管理をしたい人に便利です。
Pulsettoを使えば、落ち着きと集中の状態を達成するのに時間をかけたり瞑想に没頭したりする必要はありません。数分でリラクゼーションを簡単に実現します。
ユーザーの86％がわずか2週間でより落ち着き、ストレスが減り、不安が軽減されたと感じました
まだここにいるなら、最高の部分を聞くに値します
Pulsettoはストレスからリラクゼーションへの切り替えだけではありません。
Pulsettoを使うたびに、あなたの心と体は ストレスに対してより強くなる。それは非常に重要です。
毎日使用することで、ストレスのひどい影響を最小限に抑えています…
…そして、あなたの落ち着き、幸福、健康を最大化します。
現在、ウェブサイトでPulsettoが期間限定で50％オフです…
しかし、デバイスの在庫は（特に世界的に有名なバイオハッカーのBryan JohnsonとDave Aspreyが興味を持ってから）常に少ないです。
試してみることにしたら、21日間の返金保証で常に保護されていることを忘れないでください。
✓ 21日間返金保証 ✓ 臨床的に証明済み ✓ 2年間保証 ✓ FCC認証済み
情報源：
- ストレス、21世紀の「健康の疫病」
https://hcahealthcaretoday.com/2019/04/30/stress-the-health-epidemic-of-the-21st-ce
- 神経解剖学、副交感神経系
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31985934/#:~:text=The%20parasympathetic%20ner
vous%20system%20predominates,functions%20like%20digestion%20and%20urinati
オン.
- 闘争か逃走か反応とは何ですか？
https://www.verywellmind.com/what-is-the-fight-or-flight-response-2795194
- 心臓病のリスク要因：ストレスを過小評価しないでください
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/risk-factors-for-hear
T-disease-dont-underestimate-stress
- 休息と消化：副交感神経系
https://www.livescience.com/parasympathetic-nervous-system-rest-and-digest
- 副交感神経系がストレスを軽減する方法
https://www.hss.edu/article_parasympathetic-nervous-system.asp
